Zurück zur eigenen Wahrnehmung – Wie Süchte dich verändern und wie du wieder frei wirst

Süchte – sie schleichen sich oft still in unser Leben. Anfangs noch unscheinbar, später dominant. Sie verändern uns, unser Denken, unser Handeln – und vor allem: unsere Wahrnehmung.🎭 Die gestohlene WahrnehmungWenn du abhängig bist – egal ob von Alkohol, Tabletten oder Social Media – nimmst du die Welt nicht mehr klar wahr. Die Sucht verändert deine Filter. Was du spürst, denkst, fühlst, wird zunehmend überlagert. Statt intuitiv zu handeln, folgst du einem fremden Impuls – immer wieder. Es ist wie ein Schleier über deinem Sein.Alkohol gaukelt dir Entspannung vor, während er in Wahrheit deine Verbindung zu dir selbst unterbricht. Tabletten sedieren dein System, machen dich stumm für innere Prozesse. Und Social Media? Es versorgt dich ständig mit Dopamin – aber es raubt dir deine Tiefe.👣 Wie sich Sucht an den Füßen zeigtDein Körper lügt nicht. Besonders deine Füße erzählen die wahre Geschichte. Süchte zeigen sich häufig durch:- Verhärtungen an den Zehen: unterdrückte Gefühle, fehlende Richtung- Risse an der Ferse: keine Erdung, Identitätsverlust- Druckstellen am Fußballen: ständiger Leistungsdruck, innere Flucht

Oder: Erst feine, dann hohe Punkte an dem entsprechenden Organ

Die Füße sind dein direktester Zugang zur Körperweisheit. Sie erzählen, was dein System wirklich braucht.

🔑 Der Weg zurück zu dir

Frei werden bedeutet nicht nur „aufhören“. Es bedeutet, bewusst zu werden. Zu spüren, warum du flüchtest. Was du eigentlich brauchst. Es beginnt mit einer Entscheidung: „Ich will mich wieder fühlen.“

1. Erkenne deine Muster. Sei radikal ehrlich mit dir.

2. Lerne deine Füße zu lesen. Was zeigen sie dir?

3. Erhöhe deine Frequenz. Durch bewusste Ernährung, Erdung, Atmung, stille Präsenz.

4. Finde neue Rituale. Statt Bildschirm: Natur. Statt Wein: Gespräch. Statt Tablette: Bewegung.

💫 Der Lohn? Klarheit. Selbstbestimmung. Und eine neue Tiefe in deinem Leben.

Wenn du bereit bist, begleite ich dich. Mit einem Blick auf deine Füße beginnt oft eine Reise, die dein ganzes Leben verändert. Konvaleszenz ist Rückverbindung. Und Rückverbindung ist Heilung.

Weil du es wert bist.